O primeiro passo é oferecer o “alimento” que seu corpo precisa, e não estou falando só de comida. Atividade física, diversão, uma boa noite de sono e descanso e os cuidados diários.
A acupuntura entra aqui como uma potência auxiliando a equilibrar as emoções e amenizando a ansiedade.
Para quem ainda não conhece muito bem o tratamento, a acupuntura é feita através de finíssimas e indolores agulhas que são colocadas em pontos específicos do corpo. Ao invés disso, despertam o sistema nervoso, liberando diversos hormônios e substâncias neurotransmissoras. Destaque para a endorfina, responsável por causar a sensação de bem-estar e relaxamento, auxiliando no reequilíbrio da saúde mental e emocional dos indivíduos.
A acupuntura é uma ótima forma para relaxar, pois dispersa a ansiedade e as tensões, causa uma melhora imediata no sono, na disposição, além de muitos outros benefícios.
Agende já sua avaliação e aumente sua autoestima. 💗